Chào mừng bạn đến với Yoga Planet!
Cùng Yoga Planet Đón Tết Thật “Giàu” Sức Khỏe Và Niềm Vui!
Năm mới đến, mang theo những niềm vui và hy vọng mới. Yoga Planet mong muốn cùng bạn và gia đình đón Tết thật “giàu” sức khỏe và niềm vui.
Bài tập yoga trái cây dành cho trẻ em là một món quà đặc biệt mà Yoga Planet dành tặng cho các bé trong dịp Tết này.
Bài tập không chỉ giúp các bé tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và tập trung mà còn mang đến cho các bé những giây phút vui vẻ, thoải mái bên gia đình.
Hãy cùng Yoga Planet khám phá bài tập yoga trái cây ngay nào!
Yoga Planet – Tư thế yoga trái cam:
Lợi ích:
Giúp tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai của cơ thể.
Giúp cải thiện khả năng tập trung và sự cân bằng.
Tăng cường hệ miễn dịch.
Yoga Planet – Tư thế yoga trái chuối:
Yoga dạy trẻ em phải nhận thức được cơ thể chúng và tập trung vào hơi thở khi tập luyện
Lợi ích:
Giúp tăng cường sức mạnh cho cơ bụng và cơ lưng.
Giúp cải thiện khả năng tiêu hóa.
Giúp giảm căng thẳng và lo âu.
Yoga Planet – Tư thế yoga trái xoài:
Yoga giúp trẻ tạo cho mình những thói quen lành mạnh, lối sống tích cực
Lợi ích:
Giúp tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai của cơ thể.
Giúp cải thiện khả năng tập trung và sự cân bằng.
Giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Yoga Planet – Tư thế Yoga trái nho:
Yoga Planet – Yoga giúp trẻ yêu cơ thể hơn vì hiểu được cơ thể là thứ duy nhất
Lợi ích:
Giúp tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai của cơ thể.
Giúp cải thiện khả năng tiêu hóa.
Giúp giảm căng thẳng và lo âu.
Lưu ý:
Nên tập yoga trên thảm tập để tránh trơn trượt.
Nên tập yoga khi bụng đói hoặc đã tiêu hóa thức ăn sau 2 tiếng.
Nên tập yoga với sự hướng dẫn của giáo viên có kinh nghiệm nếu bạn mới tập.
Yoga Planet chúc bạn và gia đình có một mùa Tết vui vẻ, khỏe mạnh và hạnh phúc!
Hãy cùng Yoga Planet lan tỏa niềm vui và sức khỏe đến mọi người!
Chúc các bạn nhỏ tập yoga vui vẻ!
Video hướng dẫn bài tập cùng Yoga Kể Chuyện: Yoga Kể Chuyện & Bài tập hít thở #1: giúp cải thiện và bảo vệ hệ hộ hấp cho Trẻ em khi tiết trời se lạnh? – Yoga Planet
Bài viết về lợi ích của yoga cho trẻ em: 6 lợi ích bất ngờ dành cho trẻ trong lớp học Yoga kể chuyện (yogaplanet.edu.vn)
Khám phá 7 bí mật khiến bé con cảm thấy Hạnh phúc: Yoga Kể Chuyện cùng khám phá 7 bí mật khiến bé con cảm thấy Hạnh phúc và những điều này sẽ được khéo léo lồng ghép qua Yoga Kể Chuyện thế nào? – Yoga Planet
Yoga Planet luôn đồng hành cùng bạn và gia đình trên hành trình rèn luyện phát triển toàn diện sức khỏe và tinh thần!
