Yoga cho trẻ em và Yoga kể chuyện cho trẻ em: Sự tương đồng và khác biệt
Môn học Yoga đã trở nên ngày càng phổ biến trong mọi lứa tuổi, từ người lớn trẻ em. Nhận thấy những nhu cầu và quan tâm đặc biệt của các em nhỏ, hai phương pháp đã xuất hiện: Yoga cho trẻ em và Yoga kể chuyện cho trẻ em. Trong khi cả hai phương pháp này đều nhằm mục đích thúc đẩy sức khỏe tinh thần và thể chất, mang đến cho những em nhỏ những khoảnh khắc thật thoải mái, thư giãn, 2 phương pháp này có những sự khác nhau về cách tiếp cận và triển khai. Trong bài viết này, Yoga Planet sẽ chỉ ra những điểm tương đồng và khác biệt giữa Yoga cho trẻ em và Yoga kể chuyện cho trẻ em, đồng thời tìm hiểu về các lợi ích và chia sẻ tới người đọc về những ngôi trường hiện đang là đối tác của Yoga Planet đã chuyển đổi từ Yoga truyền thống sang Yoga kể chuyện.
Tư thế yoga cho trẻ em ở phương pháp Yoga trẻ em và yoga kể chuyện
Yoga cho trẻ em: Yoga cho trẻ em bao gồm việc điều chỉnh các tư thế yoga để phù hợp với nhu cầu của các em nhỏ. Tập trung vào việc tạo ra một môi trường vui nhộn và hấp dẫn, nơi các em có thể khám phá chuyển động, phát triển nhận thức cơ thể và rèn luyện sự tập trung. Các tư thế yoga được thay đổi để phù hợp với độ tuổi và dễ tiếp cận cho trẻ em, giúp các em trải nghiệm được những lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất. Các bài tập hít thở và kỹ thuật thiền cũng được giảng dạy trong buổi học, tạo sự thư giãn và tập trung. Cấu trúc của một buổi học Yoga cho trẻ em bao gồm các hoạt động khởi động, tập luyện các tư thế yoga và thư giãn, cùng với các bài tập hít thở.
Yoga kể chuyện cho trẻ em: Yoga kể chuyện cho trẻ em mang phương pháp thực hành này một bước xa hơn bằng cách kết hợp các tư thế yoga với các câu chuyện hấp dẫn. Các tư thế yoga được lồng ghép vào câu chuyện, và trẻ em thực hiện các tư thế theo từng phần của câu chuyện. Cách tiếp cận độc đáo này tạo ra một cảm giác phiêu lưu và thú vị, khiến yoga trở nên thú vị và dễ tiếp cận với các em nhỏ. Cấu trúc buổi học Yoga kể chuyện bao gồm phần tập trung, các hoạt động khởi động kết hợp yếu tố kể chuyện, hành trình qua câu chuyện kèm theo các tư thế yoga tương ứng, thư giãn và các hoạt động khác. Phần tập trung giúp trẻ em tập trung vào không gian yoga và chào hỏi nhau theo phong cách yoga, phần khởi động bao gồm các hoạt động chuẩn bị đồ và tưởng tượng về phương tiện giao thông để di chuyển đến nơi câu chuyện yoga sẽ được kể. Sau đó, có phần thư giãn và các hoạt động khác như các hoạt động tỉnh thức để trẻ em thư giãn, thiền hoặc ghi nhớ những gì đã học.
Tích hợp thiền ở 2 phương pháp Yoga cho trẻ em và Yoga kể chuyện cho trẻ em
Tích hợp hít thở và thiền: Cả 2 phương pháp Yoga cho trẻ em và Yoga kể chuyện cho trẻ em đều tích hợp các bài tập hít thở và kỹ thuật thiền vào thực hành. Trong Yoga cho trẻ em, những yếu tố này thường được giảng dạy riêng biệt, tập trung vào việc nhận thức hơi thở và thư giãn. Trong khi Yoga kể chuyện, các bài tập hít thở và kỹ thuật thiền được tích hợp một cách khéo léo vào phần kể chuyện. Ví dụ, trong câu chuyện, một nhân vật sư tử có thể biểu hiện sự tức giận với những người bạn khác, và trẻ em được hướng dẫn ngồi và thực hiện hít thở sâu để bình tĩnh bản thân, phù hợp với nội dung câu chuyện.
Một số dẫn chứng về việc chuyển đổi phương pháp Yoga trẻ em đến Yoga kể chuyện cho trẻ em
Trên con đường phát triển, cùng với những đội ngũ tư vấn viên, Yoga Planet cũng đã lan toả bộ môn Yoga cho trẻ em với phương pháp Yoga kể chuyện tới hơn 50 trường mầm non, tiểu học, từ khối tư thục cho đến khối quốc tế. Trong số những đối tác của chúng tôi, được gặp và tìm hiểu, cũng đã có một số ngôi trường chuyển đổi sang Yoga kể chuyện khi bắt đầu các chương trình Yoga tại trường mà sử dụng phương pháp Yoga truyền thống.
Chúng tôi xin dẫn chứng một số trường đã chuyển đổi từ Yoga truyền thống sang Yoga kể chuyện với thành công. Một trong số đó là Mầm non Kids Garden Montessori, nơi giáo viên chia sẻ kinh nghiệm của họ trong việc triển khai yoga truyền thống nhưng gặp khó khăn trong việc duy trì sự tập trung cũng như sự hứng thú của trẻ em. Tuy nhiên, sau khi áp dụng Yoga kể chuyện, cô chủ trường và các giáo viên tại lớp học đã thấy tăng sự tương tác và hứng thú của các em nhỏ trong từng buổi học và các tất cả đều chia sẻ rằng các em bé đều rất hào hứng, mong ngóng đến giờ học Yoga kể chuyện.
Đọc thêm về lễ ký kết giữa Yoga Planet và trường Mầm non Kids Garden Montessori được diễn ra tại trường ở Link.
Một ngôi trường mầm non khác là Mầm non Bắc Âu đã thử giảng dạy Yoga truyền thống tại trường, nhưng chính giáo viên dạy yoga khi đó cũng cho biết rằng họ chưa thực sự hiệu quả và chưa tìm ra phương pháp phù hợp để dạy môn này tại trường. Tuy nhiên, sau khi khám phá Yoga kể chuyện, trường đã áp dụng phương pháp này và nhận thấy sự hứng thú và tiếp thu của trẻ em đáng kể.
Đọc thêm về lễ ký kết giữa Yoga Planet và Hệ thống Mầm non Bắc Âu được diễn ra tại trường ở Link.
Yoga cho trẻ em và Yoga kể chuyện cho trẻ em là hai phương pháp tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất của các em nhỏ. Dù có những điểm tương đồng như tích hợp tư thế yoga và tập trung vào hít thở và thiền, nhưng cách tiếp cận và cấu trúc của hai phương pháp này khác nhau. Yoga kể chuyện cho trẻ em mang đến một cách tiếp cận sáng tạo và thú vị, kết hợp giữa yoga và câu chuyện để tạo ra một môi trường học tập đa chiều và phát triển toàn diện cho trẻ em. Qua các ví dụ về các trường đã chuyển đổi sang Yoga kể chuyện, ta nhận thấy sự thành công và sự hứng thú của trẻ em trong việc tham gia môn học này. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có cái nhìn tổng quan về Yoga cho trẻ em và Yoga kể chuyện cho trẻ em, và có thêm sự lựa chọn phù hợp cho việc giảng dạy và phát triển trẻ em.
Hợp tác cùng Yoga Planet, Yoga kể chuyện cho trẻ em để cùng đón nhận những chương trình đào tạo giáo viên Yoga kể chuyện từ cơ bản đến nâng cao.
Chương trình đào tạo giáo viên Yoga kể chuyện cơ bản với các phần học, với các phần đào tạo để giáo viên có một góc nhìn bao quát và hiểu về chương trình.
Chương trình bảo trợ chuyên môn dành cho những đối tác của Yoga Planet khi lồng ghép những kỹ năng sáng tạo, các hoạt động Yoga gia đình hay truyền cảm hứng tới các giáo viên tham gia chương trình đào tạo.
Những chương trình Yoga kể chuyện trong một lớp học với các hoạt động Yoga đôi, Yoga nhóm sẽ mang đến những sự hứng thú tới trẻ em trong lớp học cũng được chia sẻ chi tiết trong khoá đào tạo giáo viên khi đối tác hợp tác cùng Yoga Planet.
Hợp tác với Yoga Planet thông qua chương trình cấp phép Yoga kể chuyện tại trường học để mang đến những trải nghiệm học tập tốt nhất cho thế hệ trẻ em tương lai. Thông tin chi tiết tại Link
