Chuyến hành trình khám phá khu rừng già của chúng ta vẫn sẽ tiếp ở tập 4 của series Yoga Kể chuyện tại nhà. Chúng ta đã làm quen bạn ?, bạn ?, bạn ?,… Nhưng những tán lá xanh um tùm còn là ngôi nhà của rất nhiều loại người bạn dễ thương khác nữa. Cùng gặp gỡ các bạn ấy ngay nhé!
???️???
♡ Các tư thế được hướng dẫn trong video ♡
– Tư thế Đạp Xe: Giúp tăng cường sức mạnh vùng bụng và cơ eo liên sườn.
– Tư thế Cái Cây: Giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng ở trẻ. Kéo giãn 2 bên lườn giúp trẻ hít thở tốt hơn
– Tư thế Con Cáo: Giúp tăng khả năng thăng bằng, cải thiện kỹ năng di chuyển và điều khiển cơ thể.
– Tư thế Chim Bồ Câu: Giúp căng giãn phần hông và đùi.
– Tư thế Con Cú: Giúp mát xa vùng ngực, mở ngực và vai.
– Tư thế Con Khỉ: Giúp tăng nhịp tim, tạo sự năng động cho cơ thể.
– Tư thế Sâu Bướm: Giúp làm mạnh cơ vai và phần thân trên, học cách sử dụng cơ bụng và giúp trẻ bình tĩnh.
– Tư thế Cái Kén: Giúp mở ngực, tăng cường sức mạnh cơ lưng và căng giãn phần thân trước.
– Tư thế Con Bướm: Giúp giữ thăng bằng và tăng cường sự linh hoạt khớp hông.
♡ Giáo viên hướng dẫn ♡
– Cô Hải Yến: Giáo viên Yoga Planet
– Cô Hoài Thanh: Giáo viên Yoga Planet
——————————————————–
Yoga Planet là trường giảng dạy Yoga kể chuyện trẻ em đầu tiên tại Việt Nam đạt chứng nhận Registered Children’s Yoga School (RCYS) của Liên minh Yoga Quốc tế Mỹ – Yoga Alliance. Các chương trình của chúng tôi được thiết kế độc quyền và sáng tạo, dành riêng cho với các bạn nhỏ từ 2 đến 10 tuổi.
Kết hợp Yoga và Kể chuyện trong phương pháp giảng dạy, chúng tôi với sứ mệnh nuôi dưỡng thế giới trẻ thơ đầy sắc màu từ những điều giản đơn, nhỏ bé. Đồng hành cùng bé khai phá các giá trị của bản thân và thế giới xung quanh bằng sự tò mò, trí tưởng tượng và cảm xúc tích cực. Từ đó, bé sẽ lớn khôn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
