TẬP 10: KHÁM PHÁ BIỂN SÂU CÙNG CÁ VÀNG | YOGA KỂ CHUYỆN TRÊN GHẾ | Yoga Planet
Câu chuyện đầu tiên chúng ta sẽ làm quen với bạn Cá vàng và hành trình dạo chơi dưới đáy biển cùng những người bạn đại dương xanh….
TẬP 9: CHUYẾN PHIÊU LƯU VỚI CÁC VÌ SAO | YOGA KỂ CHUYỆN TRÊN GHẾ | Yoga Planet
Hành trình ngày hôm nay là cùng nhau bay lên trời vào buổi đêm gặp các ngôi sao, hành tinh và đầy dều thú vị
TẬP 8: HÀNH TRÌNH TRÊN SA MẠC | YOGA KỂ CHUYỆN TRÊN GHẾ | Yoga Planet
Hành trình ngày hôm nay của chúng ta là đi đến 1 nơi rất nắng và nóng, đó chính là sa mạc. Ngồi ngay trên ghế và đi thôi!
TẬP 20: HƠI THỞ NGÔI SAO KHUẾCH ĐẠI | HÍT THỞ TRÊN GHẾ | YOGA PLANET – YOGA KỂ CHUYỆN
Hơi thở ngôi sao khuyếch đại là hơi thở mang lại màu sắc, năng lượng và sự nhiệt huyết cho bé trước khi bắt đầu một ngày mới, cùng với đó việc di chuyển các ngón tay, cánh tay và vai giúp linh hoạt khớp vai của bé để bắt đầu 1 ngày mới đầy nhiệt huyết.
TẬP 18: HƠI THỞ HẠT MƯA | HÍT THỞ TRÊN GHẾ | YOGA PLANET
Hơi thở hạt mưa, vừa tập thờ vừa nghe tiếng mưa rơi, những hạt mưa rơi tí tách mang lại sự bình yên, tập trung cùng với đó hơi thở còn kích hoạt các sợi dây thần kinh ở các đầu ngón tay mang đến sự vận động cảm giác tới cho bé.
TẬP 17: HƠI THỞ SÓNG NƯỚC | HÍT THỞ TRÊN GHẾ | YOGA PLANET
Hơi thở bình yên, chẳng phải chúng ta hay trẻ đều đang tìm kiếm sự bình yên, 1, 2 phút hít thở sâu mỗi ngày khi ngủ dậy, khi làm bài tập, hay trước khi đi ngủ sẽ mang đến cho bé 1 ngày thật bình an. Chúc ba mẹ và các bé có 1 ngày bình an nhé!
TẬP 15: HƠI THỞ VÀO HANG | HÍT THỞ TRÊN GHẾ | YOGA PLANET
Hơi thở vào hang là hơi thở giúp bé bình tĩnh trước những điều sợ hãi trong cuộc sống, bài tập thực hành thở giúp bé bình tĩnh, tự tin đối mặt với nối sợ trước mắt. Bình tĩnh hít vào, bình tĩnh thở ra nhé các bạn nhỏ!!!
TẬP 20: HƠI THỞ NGÔI SAO KHUẾCH ĐẠI | HÍT THỞ TRÊN GHẾ | YOGA PLANET
Hơi thở ngôi sao khuyếch đại là hơi thở mang lại màu sắc, năng lượng và sự nhiệt huyết cho bé trước khi bắt đầu một ngày mới, cùng với đó việc di chuyển các ngón tay, cánh tay và vai giúp linh hoạt khớp vai của bé để bắt đầu 1 ngày mới đầy nhiệt huyết.
TẬP 19: HƠI THỞ HÒN ĐÁ | HÍT THỞ TRÊN GHẾ | YOGA PLANET
Hơi thở hòn đá, sự dừng lại như một hòn đá, mang đến cho bé sự tâp trung không ngờ, bài tập hít thở này còn giúp bé tưởng tượng ra một thế giới của sự bình an.
TẬP 16: HƠI THỞ BẬC THANG | HÍT THỞ TRÊN GHẾ | YOGA PLANET
Hơi thở bậc thang, hơi thở tăng tiến, hơi thở cứ dài dần dài dần sẽ mang lại một sự tập trung cho bé trước giờ học, đừng quên thực hiện 5 hơi thở sâu mỗi ngày để mang lại thói quen hít thở sâu cho em bé nhé!
