Chuyến hành trình khám phá những con vật dưới lòng đất trong khu rừng già của chúng ta vẫn sẽ tiếp ở tập 5 của series Yoga Kể chuyện tại nhà. Chúng ta sẽ khám phá những loài vật gì dưới lòng đất bây giờ nhỉ? Và các bạn biết không, hôm nay là sinh nhật của một nhân vật già lắm rồi, cụ rùa 100 tuổi. Cùng khám phá ngay hôm nay nhé.
??️???
♡ Các tư thế được hướng dẫn trong video ♡
– Tư thế Cô thỏ: giúp cho đôi vai chắc khoẻ, tăng cường sức mạnh đôi chân, và tăng sự khéo léo.
– Tư thế Bạn Kiến: giúp mở khớp hông, khoẻ đôi chân, linh hoạt hỗ trợ khớp gối.
– Tư thế Giun Đất: giúp kéo dãn lưng, thư giãn vùng bụng, mở vai ngực chỉnh dáng cho bé.
– Tư thế Chuội Chũi: Mát xa đốt sống, thư giãn vùng lưng và làm dịu hệ thần kinh.
– Tư thế Cụ Rùa: giúp dãn mở khớp hông, háng, hỗ trợ dáng, kéo dài lưng cho bé.
♡ Giáo viên hướng dẫn ♡
– Cô Hải Yến: Giáo viên Yoga Planet
– Cô Lý Nguyễn: Giáo viên Yoga Planet
——————————————————–
Yoga Planet là trường giảng dạy Yoga kể chuyện trẻ em đầu tiên tại Việt Nam đạt chứng nhận Registered Children’s Yoga School (RCYS) của Liên minh Yoga Quốc tế Mỹ – Yoga Alliance. Các chương trình của chúng tôi được thiết kế độc quyền và sáng tạo, dành riêng cho với các bạn nhỏ từ 2 đến 10 tuổi.
Kết hợp Yoga và Kể chuyện trong phương pháp giảng dạy, chúng tôi với sứ mệnh nuôi dưỡng thế giới trẻ thơ đầy sắc màu từ những điều giản đơn, nhỏ bé. Đồng hành cùng bé khai phá các giá trị của bản thân và thế giới xung quanh bằng sự tò mò, trí tưởng tượng và cảm xúc tích cực. Từ đó, bé sẽ lớn khôn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
