Các lớp học Yoga Kể chuyện trẻ em tại Yoga Planet được xây dựng dựa trên nghiên cứu nhiều năm của các nhà tâm lý học, các chuyên gia về sự phát triển và những bậc thầy về yoga trẻ em, bên cạnh đội ngũ giáo viên được đào tạo và cấp bằng bởi Yoga Alliance. Lần đầu tiên tại Việt Nam, hệ thống giáo trình yoga được vẽ hoàn toàn bằng tay và thiết kế riêng theo từng cấp độ, nhóm tuổi, giúp trẻ phát huy tối đa sức sáng tạo, vẽ nên một môi trường đa màu sắc, kích thích giác quan.

Phương pháp Yoga Kể chuyện của chúng tôi đòi hỏi một người giáo viên phải có kĩ năng duy trì sự cân bằng nhưng vẫn đầy đủ sức sáng tạo và linh hoạt. Trẻ vừa được học những động tác yoga khoẻ khoắn, vừa được trở thành một phần của câu chuyện; vừa học được cách yêu thương bản thân, vừa thoả mãn trí tượng tượng phong phú.

Với nguyên tắc đặt trẻ vào trọng tâm trong mỗi câu chuyện, chúng tôi xây dựng nội dung bài học theo những tiêu chí sau:

·      Phù hợp cho sự phát triển thể chất ở mỗi độ tuổi khác nhau của trẻ;

·      Phát triển toàn diện mọi mặt từ thể chất, tâm hồn đến trí não;

·      Giáo trình học chất lượng cao với cả hai ngôn ngữ, tiếng Anh và tiếng Việt;

·      Quá trình thực hiện và tham gia lớp tập yoga kể chuyện quan trọng hơn kết quả;

·     Vì cha mẹ chắc chắn luôn là người bạn đồng hành tốt nhất trong quá trình phát triển của trẻ, vậy nên chúng tôi khuyến khích các gia đình trải nghiệm cùng con.

Mỗi lớp Yoga cho trẻ em sẽ được bắt đầu với:

·      Khởi động: Làm nóng cơ thể và chuẩn bị sẵn sàng cho buổi học với âm nhạc và trò chuyện;

·      Phiêu lưu: Áp dụng lần lượt từng tư thế, bài tập yoga cho trẻ em qua từng câu chuyện kể theo chủ đề;

·    Khám phá: Tự tin, sáng tạo và tham gia những hoạt động mang tính kết nối, mở rộng nhận thức và tư duy;

·      Thư giãn: Tận hưởng khoảng thời gian nghỉ ngơi và cảm nhận những thay đổi, cảm xúc của bản thân.