TẬP 5: HƠI THỞ HÌNH VUÔNG | HÍT THỞ TRÊN GHẾ | YOGA PLANET
Hơi thở hình vuông, hơi thở mang tới sự khoẻ mạnh về tâm trí, sự tập trung về tinh thần và đặc biệt, những di chuyển cánh tay giúp bé mở ngực, mở vai, điều này rất tốt cho một ngày dài ngồi học tập lâu trên ghế.
PHÁT HUY SỨC MẠNH CỦA YOGA VỚI BỘ CÔNG CỤ GIẢNG DẠY TRỰC TUYẾN MÙA COVID
Trước những xáo trộn mà đại dịch mang đến, cuộc sống của chúng ta đang từng bước thay đổi để thích nghi và hòa vào nhịp sống “bình thường mới”. “Làm việc tại nhà”, “học trực tuyến” dần trở thành các khái niệm quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Sự thay đổi về đời sống vật chất có tác động đến đời sống tinh thần của cả gia đình, đặc biệt là các em nhỏ đang chưa biết cách đối diện với những gì đang trải qua.
Du nhập “hành tinh Yoga” lắng nghe những câu chuyện thú vị
Mỗi người chúng ta, ai cũng từng có cả một thời thơ ấu ngập tràn…
